- パーソナルトレーニング
- キックボクシング
- セミパーソナル
が出来るフィットネスジムです。
あなたの悩みや理想の身体を作る為
上記３つから
あなたのライフスタイルに合った方法を選んで頂きます。
あなたの悩みや理想の身体を作る為
上記３つから
あなたのライフスタイルに合った方法を選んで頂きます。
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Aimhigh
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大手R社
パーソナルジム |
他社
キックボクシングジム |
他社
セミパーソナルジム |
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価格 |
8,000円～327,800円
様々な形態があるので、お好きなプランを自由に選べる。
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327,800円～
短期集中パックのみの為、料金は比較的高め。
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6,600円～44,000円
クラス制のジムの為比較的安め。
パーソナルレッスンの場合は少し高めになる。 |
13,200円～37,200円
セミパーソナルの為パーソナルよりは比較的安価。
基本的に月額プランのみ。 |
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トレーナー |
◎
プロアスリート経験者、コンテスト入賞者、国家資格保有者etc...
多種多様なトレーナーが在籍の為、安心してトレーニングができると好評を頂いています。 |
○
マニュアルがしっかりしている為基本的にトレーナーの質は良い。
実際のボディメイク経験の無いトレーナーも居る為独自性は無し。 |
△
ごくわずかプロ選手もいるが、日本語の苦手な外国人トレーナーやアルバイトも居る為、日によって質が落ちる。
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○
基本的にはトレーニング経験者が指導する為、トレーニング内容の質は高い。
指導方法がマニュアル化されていない部分があるので、トレーナーによっては質が異なる。 |
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ダイエット効果 |
○
パーソナルであれば食事指導も入りコミット率が高い。楽しくボディメイクが成功したと喜びの声も多く頂いています。効果を求めるならパーソナルがお勧めである
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◎
短期集中パーソナルのみでマニュアル構成が整備されている為効果は高い。
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△
キックボクシングレッスンのみで筋トレや食事指導はないので、ダイエット効果は低い。
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○
基本的に細かく丁寧にレッスンしてもらえるので、パーソナルほどではないが効果は高い。
食事指導は別途となる為、その点では効果は落ちる。 |
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楽しさ |
◎
筋力トレーニングやキックボクシング、ファンクショナルトレーニング等様々なトレーニングができる為、飽きることなく楽しめるとご好評を頂いております。
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△
決められたプログラムの中で決められたトレーニングを行うので、飽きが来てしまうことがある。
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○
ミットやサンドバッグ打ちでストレス発散になり、楽しく身体を動かせる。
筋トレをしたい方には向かない傾向がある。 |
○
少数予約制の為同じ空間で会話をしながら楽しくトレーニングができる。
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楽しさ |
◎
筋力トレーニングやキックボクシング、ファンクショナルトレーニング等様々なトレーニングができる為、飽きることなく楽しめるとご好評を頂いております。
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△
決められたプログラムの中で決められたトレーニングを行うので、飽きが来てしまうことがある。
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○
ミットやサンドバッグ打ちでストレス発散になり、楽しく身体を動かせる。
筋トレをしたい方には向かない傾向がある。 |
○
少数予約制の為同じ空間で会話をしながら楽しくトレーニングができる。
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